有時(shí)候，我們會(huì )發(fā)現在某些特殊的場(chǎng)合下，自己會(huì )無(wú)意識地去尋求一些極限體驗，不論是在運動(dòng)、旅行，還是在某些冒險活動(dòng)中。我們常常說(shuō)，刺激可以讓人上癮。實(shí)際上，這種行為并非毫無(wú)道理。人類(lèi)的心理構造讓我們有時(shí)需要通過(guò)突破某些心理或生理的極限來(lái)感受到活力，恢復自我感覺(jué)。而這種“爽”感，可能就是極限體驗的核心之一。通過(guò)不斷的探索，人在挑戰自己的極限時(shí)，能夠感受到一種自我掌控的快感，這種滿(mǎn)足感遠超普通的日常生活。
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